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추석 연휴를 보내고 나니깐 급 피로가 쌓이네요 X﹏X
피로는 간때문일까요? ㅎㅎㅎㅎㅎ
예전에 사두었던 <밀크씨슬>이 생각나서 다시 꺼내봅니다 ^^
간에 좋다는 밀크씨슬에 대해 알아볼까요?
엉겅퀴의 열매와 씨에는 플라보노리그난이 함유되어 있으며 주요 구성 성분을 총칭하여 실리마린
실리마린이 간세포의 세포막을 보호하고 간 기능을 개선하며 다양한 독소로 인한 간 손상을 예방
<밀크씨슬의 효과>
1️⃣ 음주로 인한 간 질환 효과
2️⃣ 바이러스성 간염에 효과
3️⃣ 해독 작용
4️⃣ 암에 효능
5️⃣ 당뇨에 효과: 혈당 수치, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 트리글리세라이드 수치 경감 시킴
6️⃣ 피부 건강 개선에 도움
7️⃣ 노화 방지 효과
<밀크씨슬 섭취 방법>
🔸하루 200~400mg
예외적으로 간견병증 환자는 420mg 복용 가능
꾸준히 3개월 이상 섭취하기
<부작용>
🔺설사
🔺복통
🔺메스꺼움과 구토
🔺두드러기 또는 발진
🔺임신한 여성이나 모유수유 중인 여성은 섭취하지 않도록 한다.
🔺유방암, 자궁암, 전립선암 등의 호르몬 관련 암 병력이 있는 경우 피하도록 한다.
💥부작용을 확인 후 섭취하고 의사와 상담 후 섭취하도록 한다.
밀크씨슬 대표적인 회사가 GNC라고 해서
직구를 통해 구입한건데 요 며칠 안 먹고 있다가
최근 급 피로함에 다시 먹어보려고 꺼냈어여 ㅎㅎㅎ
밀크씨슬은 웬만하면 부작용이 잘 없다고 하니 복용해보는 것도 좋을 듯 해요.
단, 의사와 상담하고 복용하도록!!
과로와 스트레스에 노출된 직장인
몸이 쉽게 지치고 자주 피로한 남녀노소
아침에 일어나기 힘드신 분 추천합니당!
![](https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/face/large/060.png)
외국인 기준인지? 원래 그런건지
알약 하나의 크기가 큰 편이에요
목구멍이 걸릴까봐 ㅠㅠ
물 준비해놓고 삼킬때 꿀떡꿀떡먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에 좋다니 꾸준히 먹어봐야져^^
''우리 모두 건강합시당~!''
![](https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/007.gif)
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